করোনা ভাইরাস‘ থেকে  রক্ষা পাবেন যেভাবে  – NEWSBUZZY

 

করোনা ভাইরাস‘ থেকে  রক্ষা পাবেন যেবাবে  NEWSBUZZY

 

চীনের হুবেই প্রদেশের উহান শহরে দেখা দিয়েছে  করোনা ভাইরাস  ইতিমধ্যে হাজার হাজার মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন অর্ধশতাধিক মানুষ মারা  ইতিমধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে ,এমনকি আমাদের পার্শ্ববর্তী ভারত এবং নেপালি পর্যন্ত এ ভাইরাস আক্রান্ত শনাক্ত করা হয়েছে গবেষকরা বিজ্ঞানীরা বলছেন এ ভাইরাসটি গোটা পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়ে তাহলে কোটিরও বেশি মানুষ মৃত্যুবরণ করতে পারে এবং বাংলাদেশের মতো জনবহুল দেশ আলাদা করে ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করে এবং ছড়িয়ে পড়ে তাহলে ভয়াবহ বিপর্যয় আসতে পারে আমাদের দেশের কয়েকটি পয়েন্টে কথা বলতে চাই তারপর একজন মুসলিম হিসেবে আমাদেরকে বুঝার কি আছে

 

ভাইরাসের প্রকোপ নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এর মধ্যেই সেখানে মৃত্যু হয়েছে ১৪০  জনের আক্রান্ত প্রায় হাজারখানেক করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ হলো জ্বর শ্বাসকষ্ট কাশি ।

 

করোনা ভাইরাস একটি মরণব্যাধি সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয় হলো এখনো পর্যন্ত এই ভাইরাসের কোনো ঔষধ বা ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়নি  ।

তাই আজকে জেনে নিন   করোনা ভাইরাস  থেকে বাঁচার জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ।

 

বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যতটা সম্ভব দূরে থাকার চেষ্টা করুন,  বের হওয়ার আগে মাস্ক  নিতে ভুলবেন না ।

বাইরে থেকে ফিরে হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিবেন ।

বাইরে যাওয়ার আগে ঘরের দরজা-জানালা বন্ধ করে যান ।

সকালে ঘন্টাখানেকের জন্য জানালা খোলা রাখুন ।

পর্যাপ্ত সতেজ বাতাস এবং সূর্যের আলো ঘরে প্রবেশ করে সে বেবস্ততা করুন ।

সুস্থ এবং শক্তিশালী থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে প্রচুর ফলমূল এবং পর্যাপ্ত পানি খাবেন ।

কিছু খাবার রান্না করার আগে ভালো করে ধুয়ে নেবেন কিংবা মাংস রান্নার সময় চেষ্টা করুন পর্যাপ্ত সময় ধরে রান্না করতে  হবে ।

ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন ।

নিয়মিত আপনার থাকার এবং কাজের জায়গা পরিষ্কার করুন ।

মাক্স ব্যবহার করবেন অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।

 

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *